Kreative Workshops & Kurse
Malen, ein Lichtblick für die Seele | Termine nach Vereinbarung | für mehr Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Zeiten |
Kreatives für Senioren | Montagmorgen 18.01.2021 | Kreativität, neue Hobbys entdecken, alte Hobbys auffrischen, Gemeinschaft pflegen |
Offenes Malen - Kunterbunt | Dienstagabend 09.02.2021 | Die eigene Kreativität und sich selber entdecken |
Bilder der Seele - malen für Frauen | Dienstagabend 26.01.2021 Dienstagabend 02.03.2021 | Bei sich selber ankommen in einer Balance zwischen Ruhe und Aktivität |
Malen, ein Lichtblick für die Seele
Für | Frauen und Männer ab 16 Jahren |
Wann | Von Montag bis Freitag nach Terminvereinbarung |
Gruppe oder Einzeln | Einzeln oder als Paar/Familie |
Kosten | 80 Fr. für 60 Minuten einzeln (im 10ner Abo 720 Fr.), inkl. Material 120 Fr. für 60 Minuten als Paar (im 10ner Abo 1080 Fr.), inkl. Material Familien auf Anfrage |
Mitbringen | bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine |
Kursziel | für mehr Ruhe und Gelassenheit in Herausfordernden Zeiten |
Krankenkasse | Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden |
Anmeldungen | Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail - oder direkt auf der Homepage unter: Termin buchen. |
Kursinhalt:
Das Coronavirus hält uns weiter in Atem. Und während die einen Zuhause im Home Office, und vor lauter Online Meetings zu vereinsamen drohen, kämpfen andere, durch den dauernd hohen Stresspegel, mit beginnenden Ängsten und Depressionen, oder sind einfach ständig erschöpft.
Gleichzeitig sind entspannende und ausgleichende Aktivitäten wie Ferien oder das Treffen von Freunden nur eingeschränkt möglich. Hier möchte ich dir einen Moment der Entspannung und Ruhe inmitten von Corona, Herausforderung und Krise bieten. Mit: malen, ein Lichtblick für die Seele.
Damit hier das Malen zu einem Lichtblick für die Seele werden kann, leite ich dich erst durch eine Körper-, Achtsamkeits-, oder Imaginationsübung hin zu dir. Ehe du dich beim anschliessenden malen ganz neu ausdrücken kannst. Dabei dürfen nicht nur angenehme Gefühle wie "Freude" oder "Lust" ihren Platz finden, sondern auch die scheinbar unangenehmen wie "Frust" oder "Angst". Das Gemalte muss denn auch nicht unbedingt "schön" im herkömmlichen Sinn sein. Alles was sich zeigt, darf zum Ausdruck kommen. Geniesse den Entstehungs- und Veränderungsprozesses deines Bildes und gelange dadurch zu mehr Gelassenheit und Ruhe.
Kreatives für Senioren
Für | Senioren 65+ |
Wann | Montagmorgen 9.00 bis 10.30 Uhr Montagmorgen 18. Januar 2021 Montagmorgen 08. März 2021 |
Gruppe oder Einzeln | Gruppe mit max 3 Personen (Corona Gruppengrösse) |
Kosten | 70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.) |
Mitbringen | bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine |
Kursziel | Kreativität, neue Hobbys entdecken, alte Hobbys auffrischen, Gemeinschaft pflegen |
Krankenkasse | Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden |
Anmeldungen | Jeweils bis zum vorangehenden Samstagabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail unter info@spiritlife.ch, oder mit dem Kontaktformular hier auf der Homepage. |
Kursinhalt:
Kreativität begleitet uns im Alltag, entsteht wo wir Raum haben, etwas dürfen und nicht müssen. Nach einer kreativen Einführung ins Tages- oder Monatsthema ist dem freien Gestalten dann auch keine Grenze gesetzt. Das DÜRFEN wird, vor dem müssen, ganz GROSS geschrieben. Dafür stehen die unterschiedlichsten Malmaterialien und Maluntergründe zur Verfügung. Zum Abschluss trifft sich die Gruppe jeweils noch einmal zum Austausch.
Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis.
Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion oder für Paare an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:
- freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
- Kursbesuch zusammen mit deinem/deiner Liebsten (vielleicht überrascht du sie/ihn damit?)
- Eine andere Art, Zeit zusammen zu verbringen
- Mehr gesundheitliche Sicherheit
- Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
- Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
- Ruhe zum Gestalten und Malen
- Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
- Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
- Austausch mit der Kunsttherapeutin
Kosten | 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen |
120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für Paare | |
Anmeldungen | Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail, oder auf der Homepage unter Termin buchen. |
Offenes Malen - Kunterbunt
Für | Männer und Frauen ab 18 Jahren |
Wann | Dienstagabend 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Dienstagabend 09.02.2021 |
Gruppe oder Einzeln | Gruppe max 3 Personen (Corona Gruppengrösse) |
Kosten | 70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.) |
Mitbringen | bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine |
Kursziel | die eigene Kreativität und sich selber entdecken |
Krankenkasse | Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden |
Anmeldungen | Jeweils bis zum vorangehenden Sonntagabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail unter info@spiritlife.ch, oder mit dem Kontaktformular hier auf der Homepage. |
Kursinhalt:
Ganz oft ist unser Alltag geprägt von "Müssen", "Sollen" und "Erfüllen". Kreativität entsteht jedoch dort wo wir Raum haben und uns selbst sein DÜRFEN. Und so hat Kreativität auch immer viel damit zu tun, dass wir uns selbst ein Stück mehr entdecken. Nach einer Einleitung zum Thema ist Jedermann, Jedefrau eingeladen sich mit diesem "Entdecker Geist" an die individuelle Umsetzung zu machen. Die verschiedensten Malmittel und Maluntergründe stehen dafür zur Verfügung. Zum Abschluss trifft sich die Gruppe dann noch einmal zu einem kurzen Austausch.
Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis.
Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion, für Paare oder Familien an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:
- freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
- Kursbesuch zusammen mit deinem/deiner Liebsten (vielleicht überrascht du sie/ihn damit?)
- Eine andere Art, Zeit mit der Familie zu verbringen
- Mehr gesundheitliche Sicherheit
- Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
- Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
- Ruhe zum Gestalten und Malen
- Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
- Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
- Austausch mit der Kunsttherapeutin
Kosten | 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen |
120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für Paare | |
Familien auf Anfrage | |
Anmeldungen | Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail, oder auf der Homepage unter Termin buchen. |
Bilder der Seele - malen für Frauen
Für | Frauen ab 18 Jahren |
Wann | Dienstagabend 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr Dienstagabend 26.01.2021 Dienstagabend 02.03.2021 |
Gruppe oder Einzeln | Gruppe max 3 Personen (Corona Gruppengrösse) |
Kosten | 70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.) |
Mitbringen | bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine |
Kursziel | Bei sich selber ankommen in einer Balance zwischen Ruhe und Aktivität, intuitives malen, Achtsamkeit |
Krankenkasse | Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden |
Anmeldungen | Jeweils bis zum vorangehenden Sonntagabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail unter info@spiritlife.ch, oder mit dem Kontaktformular hier auf der Homepage. |
Kursinhalt:
Unser Alltag erfordert oft viel Aufmerksamkeit in der Aussenwelt. Wir planen, organisieren, helfen und sind für andere da. Ohne regelmässige Ruheinseln verlieren wir dabei Stück für Stück den Kontakt zu uns selber. An diesem Donnerstagabend, in diesen eineinhalb Stunden, soll es einmal nur um dich selber gehen. In einem ersten Schritt helfe ich dir mit einer Körper-, Achtsamkeit-, oder Imaginationsübung in die Ruhe und bei dir anzukommen. So dass du dich in einem zweiten Schritt über das Malen neu erfahren oder einfach wiederentdeckten kannst. Dabei geht es nicht um ein "schönes Bild" als Endprodukt, sondern um den Ausdruck deiner Seele auf dem Papier.
Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis.
Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion oder für Freundinnen/Schwestern, Mütter und Töchter an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:
- freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
- Kursbesuch zusammen mit deinen Liebsten (vielleicht überrascht du sie damit?)
- Eine andere Art, Zeit miteinander zu verbringen
- Mehr gesundheitliche Sicherheit
- Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
- Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
- Ruhe zum Gestalten und Malen
- Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
- Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
- Austausch mit der Kunsttherapeutin
Kosten | 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen |
120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für zwei Freundinnen/Schwestern, Mutter/Tochter | |
Anmeldungen | Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42, per Mail, oder auf der Homepage unter Termin buchen. |